国立がん研究センターでは、喫煙や飲酒・運動などの生活習慣と肥満度など、がんをはじめとした生活習慣病に関係が深いとされてきたものと実際の罹患率について、20年間にわたり10万件のデータを対象に調査研究を行ってきました。また、この研究を含め、日本人を対象とした研究を科学的に検証し、私たち日本人にとってがんを予防するために重要な６つの要因（禁煙、節酒、食生活、身体活動、体形の維持、感染）を「日本人のためのがん予防法」として提言しています。ここでは、感染以外の５つの健康習慣について、守っている数に応じた今後10年の「あなたのがん罹患リスク」を判断します。５つすべての健康習慣を実践するのが理想ですが、そうでない場合でも、どの組み合わせが効果的ながん予防をもたらすのかを知り、あなたの生活習慣を見直すきっかけとしてご利用ください。

リスクの算出は
○年齢　○性別　○喫煙習慣　○飲酒習慣　○食習慣（塩分）
○運動習慣　○身長と体重から算出されるBMI（肥満度） をもとにおこないます。